心瘾难戒上一句（心瘾难除）

摘要：心瘾难除

人类是一种进化出来的有思想的动物，思想的敏锐度决定了其在社会中的地位。人们追求的不仅仅是物质上的满足，更多的是情感上的满足，心理上的愉悦。这中间，心瘾难戒

心瘾难除

人类是一种进化出来的有思想的动物，思想的敏锐度决定了其在社会中的地位。人们追求的不仅仅是物质上的满足，更多的是情感上的满足，心理上的愉悦。这中间，心瘾难戒是人们面临的一种现实问题。

快乐的背后

生活中，人们有很多快乐的源头，比如物质上的富足、交际上的广阔、精神上的刺激等等。但在这些快乐的背后，却有着一些隐秘的因素。比如，物质上继续追求，会导致厌腻和不满足；交际上的广阔，也会面临着人际关系的不和谐和疏远；精神上的刺激，也容易导致精神上的攀比和心理上的压力，这些都是心瘾的源头之一。

心瘾的危害

心瘾是人们心理上的一种瘾头，成瘾后会导致人陷入一种不断追求的状态中。这种追求一旦超过了自己能力的范围，就会导致精神和身体的崩溃。比如，经常抽烟和酗酒的人会将各种疾病招揽上门，出现心脏病、肝脏疾病、肺癌等等；沉迷于网络游戏和手机下的人会导致失去社交能力、自闭、不健康的生活习惯等等。这些都是心瘾的危害所在。

离开心瘾的方法

离开心瘾，首先要找到自己的成瘾原因，是因为寂寞、无聊、心理上的不满足等等。其次，尝试着去寻找新的爱好和生活方式，比如娱乐、旅行、健身等等。最后，耐心地调整自己的心态和生活方式，自我约束，尽量避免自己再次落入成瘾的陷阱中。例如，要掌握自己的物质欲望，明确自己的财务状况，有计划地去进行消费，并且随时注意自己的身体健康。