摘要：十二生肖的藏干表
什么是藏干表？
藏干表是中医养生学中的一种方法，是以五行学说为基础，用十干、十二支来表达人体五行各器官的阴阳、虚实、得失和发展状态，从而辅助判断人体健康
十二生肖的藏干表
什么是藏干表？
藏干表是中医养生学中的一种方法，是以五行学说为基础，用十干、十二支来表达人体五行各器官的阴阳、虚实、得失和发展状态，从而辅助判断人体健康与疾病的状况。在中医体系中，１０个干支互相生克制化，既有固定规律，又有灵活性，十二地支藏干表常用于占卜、养生和治病，被广泛应用于中医领域中。
十二生肖藏干表的意义？
与五行学说不同的是，十二生肖属于十二地支，本质上是人们对时间和天空的观察和认识。但是，与五行学说相同的是，十二生肖也具有阴阳五行的属性特征，被广泛用于中医养生中。
十二生肖的藏干表如下：
鼠：甲子、乙丑、丙子、丁丑、戊子、己丑、庚子、辛丑、壬子、癸丑。
鼠属阳，五行属水，所以它的主要脏腑是肝。在十干中，它和甲、戊合称为中正之水，精神集中、活跃、出色，但有如泥沙污泥淤泥一般难以流动。鼠的藏干是十干中的正印，它对肝脏具有调养、补益的作用。对于属鼠的人来说，适合多吃叶绿素丰富的食物，如绿色蔬菜、香蕉等，或尝试着食用保护肝脏的食品。
牛：丙寅、丁卯、戊寅、己卯、庚寅、辛卯、壬寅、癸卯、甲寅、乙卯。
牛属阴，五行属木，所以它的主要脏腑是脾。在十干中，它和庚、辛合称为静稳之木，以温和、适中的特点为主，但缺乏进取和发展。牛的藏干是杀，对脾脏负责，可以促进新陈代谢，毒素排除，增强消化系统功能。属牛的人的饮食要注意均衡，少食用过于油腻的食品，多食用补充能量、营养的食物。
虎：戊寅、己卯、庚辰、辛巳、壬午、癸未、甲寅、乙卯、丙子、丁丑。
虎属阳，五行属木，所以它的主要脏腑是肝。在十干中，它和戊、丙合称为热燥之木，具有明显的进攻性，但缺乏柔顺和调和。虎的藏干是比，可以调节肝脏、胆囊、肉体存储能力，可以促进吸收营养和排泄废物，有很好的养肝作用。属虎的人饮食上应注意保持心态平衡，多食用富含维生素的食物，如水果、瘦肉、鱼类等。
兔：戊辰、己巳、庚午、辛未、壬申、癸酉、甲辰、乙巳、丙寅、丁卯。
兔属阴，五行属土，所以它的主要脏腑是胃。在十干中，它和甲、丙、戊、庚等合称为明智之土，具有坚定、毅力十足、易受安慰、性格温和等特征。兔的藏干是伤，可以促进胃的消化功能，增强机体抵御力。属兔的人饮食上应多食用富含蛋白质、纤维素的食物，如蔬菜、水果、鱼虾、蛋类等。
龙：庚辰、辛巳、壬午、癸未、甲申、乙酉、丙戌、丁亥、戊辰、己巳。
龙属阳，五行属土，所以它的主要脏腑是脾。在十干中，它和庚、辛合称为衡平之土，具有灵活、积极向上、气质高雅、思维敏捷等特征。龙的藏干是食，可以促进脾脏的消化、吸收能力，增强人体免疫力。属龙的人饮食上应注意控制食量，多食用富含蛋白质、纤维素、维生素等的食物。
蛇：壬午、癸未、甲申、乙酉、丙戌、丁亥、戊辰、己巳、庚子、辛丑。
蛇属阴，五行属火，所以它的主要脏腑是心。在十干中，它和戊、庚、丙、丁等合称为阳明之火，具有活力、敏锐、睿智、能力强等特征。蛇的藏干是才，可以促进心脏的血液循环、调节心率，保持心血管的健康。属蛇的人饮食上应多食用富含碳水化合物、蛋白质、矿物质等的食物，尤其是鱼类、豆制品等。
马：戊午、己未、庚申、辛酉、壬戌、癸亥、甲午、乙未、丙申、丁酉。
马属阳，五行属火，所以它的主要脏腑是心。在十干中，它和丙、丁合称为离专之火，能量充沛、热情四溢、富有创造力。马的藏干是休，可以改善心情，促进心理上的缓解和恢复。属马的人饮食上应多食用富含维生素、钾、胡萝卜素等的食物，如洋葱、胡萝卜、小麦等。
羊：庚午、辛未、壬申、癸酉、甲戌、乙亥、丙午、丁未、戊戌、己亥。
羊属阴，五行属土，所以它的主要脏腑是脾。在十干中，它和戊、庚等合称为阴土之财，富有主义和物质上的渴望，同时还有迟缓、保守、内向等特征。羊的藏干是比，可以调节和改善脾胃消化功能、增加营养吸收，有助于提高免疫力。属羊的人饮食上应多食用杂粮、豆浆、动物内脏、贫纤维素等食物，切忌过度食用甜食、油炸食品。
猴：壬申、癸酉、甲戌、乙亥、丙子、丁丑、戊申、己酉、庚戌、辛亥。
猴属阳，五行属金，所以它的主要脏腑是肺。在十干中，它和庚、辛等合称为阳金之贵，特征为机智、灵活、聪明、善变。猴的藏干是正官，可以调节肺脏功能，加速有害物质的代谢和排除，增强呼吸系统的功能。属猴人应多食用富含维生素Ｃ、Ｄ、Ｅ等的食物，如花椰菜、胡萝卜、动物肝脏、蛋黄等。
鸡：戊申、己酉、庚戌、辛亥、壬子、癸丑、甲寅、乙卯、丙申、丁酉。
鸡属阴，五行属金，所以它的主要脏腑是肺。在十干中，它和丙、丁、壬、癸等合称为太阴之金，特征是感性、细腻、怕热、善感。鸡的藏干是七杀，可以帮助肺脏排出体内有害物质，增强免疫力。属鸡的人饮食上应多食用那些富含维生素、蛋白质、矿物质的食物，如大豆、猪肝、海蜇等。
狗：庚戌、辛亥、壬子、癸丑、甲寅、乙卯、丙辰、丁巳、戊戌、己酉。
狗属阳，五行属土，所以它的主要脏腑是脾。在十干中，它和戊、庚、丙、丁等合称为阳土之变，具有靠山、依赖、服从等特征。狗的藏干是食，可以调节脾脏功能，加强肠胃消化功能，增加人体免疫力。属狗的人饮食上应注意多食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，多注意饮食规律。
猪：壬子、癸丑、甲寅、乙卯、丙辰、丁巳、戊午、己未、庚申、辛酉。
猪属阴，五行属水，所以它的主要脏腑是肾。在十干中，它和戊、癸等合称为繁华之水，充满了幸福感、满足感、欲望满足等特征。猪的藏干是偏印，可以保护肾脏，调节人体内平衡，增强机体代谢能力。属猪的人饮食上应多食用富含维生素的食物，如蔬菜、柿子、豆制品等。
结语
在中医学上，藏干表是一种富有魅力的理论体系，具有很强的运用和可塑性，对于卫生保健、治疗疾病、个性评估和生活方式的调整都具有重要的意义。对于我们来说，学会利用十二生肖藏干表，可以在饮食习惯、健康生活、养生保健等方面留下一些有益的印记。
