摘要:保卫健康,从洗手开始
什么是世界洗手日?
2008年7月15日,在联合国的倡导下,国际洗手日正式更名为世界洗手日。世界洗手日旨在宣传日常洗手的重要性,以及通过洗手来预防一些常见的
保卫健康,从洗手开始
什么是世界洗手日?
2008年7月15日,在联合国的倡导下,国际洗手日正式更名为世界洗手日。世界洗手日旨在宣传日常洗手的重要性,以及通过洗手来预防一些常见的传染病。
为什么我们需要洗手?
洗手是预防疾病的最基本、最有效的措施之一,因为我们日常生活中会接触到各种各样的细菌和病毒。如果我们不洗手,这些细菌和病毒就会附着在我们的手部表面,从而进入我们的身体内部,引发各种不同的疾病。
如何正确洗手?
第一步:用水将双手润湿
打开水龙头,让水流在手上约20秒钟,将双手充分润湿,准备开始洗手。
第二步:涂抹香皂
将适量香皂涂在手上,用手心相搓、相揉,使香皂充分发挥作用。
第三步:搓揉双手
搓揉双手的时间要至少20秒。注意要搓洗双手的背部、指间、指缝、甲缘以及双手的掌心。
第四步:冲洗干净
用清水冲洗双手,直到将手上的所有香皂冲洗干净,并将双手擦干。
第五步:使用纸巾擦干双手
将洗手后用来擦干手的毛巾或纸巾保持清洁干燥,以利于下一次使用。
结语
世界卫生组织认为,手是传播各种细菌和病毒最方便、最有效的方式。因此,在日常生活中,正确的洗手方法对于冠状病毒、流感、甚至是比较常见的肠道感染的预防都有着至关重要的作用。因此,我希望大家能够重视洗手的重要性,增强自我防疫意识,保卫健康,从洗手开始。
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