太饱了,小喜涨死了!摘要:太饱了,小喜涨死了!悲催的小喜,最近肚子太饿了,胡吃海喝的结果让它涨到了自己都无法接受的地步,于是它开始了一场减肥之旅。
第一阶段:减肥餐顿顿吃小喜减肥的第一个阶段其实非常
悲催的小喜,最近肚子太饿了,胡吃海喝的结果让它涨到了自己都无法接受的地步,于是它开始了一场减肥之旅。
第一阶段:减肥餐顿顿吃
小喜减肥的第一个阶段其实非常简单,它选择了一个减肥餐,每顿都要按照规定吃。餐单上有热量适中的蔬菜、粗粮,以及少许的蛋白质,虽然口感极其单调,但是小喜仍然坚持了下来。
每天按时按量地吃减肥餐,小喜的涨肚子情况还算能控制,但是头两天真让它受罪,每到晚上就饿得不行,瞪大了眼睛睡不着觉,简直就是折磨。
第二阶段:每天跑步
第一个阶段结束之后,小喜去健身房报名了一个月的跑步课程,每天都会按时去,坚持了一个月,结果呢,小喜的肚子好像没减少多少,可是小喜忽然发现了一个神奇的问题——每次跑步之后,睡觉超好,早上起床精神头儿也棒,毫不掉沉!
除此之外,跑步还燃烧了小喜的大量脂肪,消耗了一大堆的卡路里,这对于肥胖的小喜来说,简直是再好不过的好消息啦!虽然跑步很累,但小喜为了瘦下去还是义无反顾地坚持了下来。
第三阶段:寻找减肥小贴士
为了让自己更快瘦下来,小喜也开始询问身边认识的女生,或者在网上寻找减肥的小贴士。从红豆水、酵素饮料到蜂蜜柠檬水,小喜已经尝试了各种减肥小妙招,而自己买的减肥食品中,只有极少数是真正有用的。
可这些小贴士对于小喜来说并不是很有用,因为喜欢吃的习惯根深蒂固,不说没完美的控制,就是看到美食的时候都必须要选,不然的话,小喜内心的那个小声音会不断地纠缠它。
众所周知,减肥不是一蹴而就的事情,只有从各个方面入手,坚持下去,才能成为真正的健康减肥的胜利者。小喜也已经有了一些成果,不管接下来的路途如何,它依旧继续坚持下去,减肥路上没有捷径可走,只有坚毅的态度和不懈的努力,好了,小喜继续减肥去了,也希望正在减肥中的你,能够坚持下去,未来一定有个美好的明天等着你。